最近 血圧をマメに計るようにしてる。
動脈硬化で血管年齢が７０代後半と言われてから
え？じゃ 血圧も高くなるかも？？？
朝 頭痛が激しかったり
もわもわするというか 眩暈のちょっと手前というか
どうも変・・・なので
血圧を計ってみたら 上が１５０越え 下が１０５とか
完璧な高血圧ですわ💦💦
夜 ベッドに入ってゆったりしたときに計ると
正常値に戻っている。
朝 血圧が高くなるのねぇ・・・・
起きてから 暫く 注意が必要だわ・・・
一人暮らしだと倒れてもなかなか見つからないよねぇ・・・
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昨日 仕事帰りに電車に乗ろうと歩道橋を歩いていると
遠くに山並みが見えたので スマホでパチリ♪
山を見るとホッとします。
隣の駅だけど たった一駅でも山に近くなる。
こんな美しい夕焼けを見ると
いろいろあるけど もうしばらくこの世界で生きていきたいと思うわ
